Tävling är den bästa formen av träning

Jag har tidigare hyllat försäsongsträning och känslan av att kunna fokusera utan avbrott pga toppning inför tävlingar etc.  Jag står fast vid det men titt som tätt rycker det lite i tävlingsnerverna och i helgen kunde jag inte hålla mig och det blev ett duathlon i Sävedalen.

Jag inledde med en hård träningsvecka med debut i Johan Wettergrens löpgrupp (som bl a består av Charlotta Fougberg, Klara Bodinsson, Sara Holmgren och många andra grymma). Det bjöds på tuffa backintervaller och mycket syra i benen.

11226001_10153229289238963_8382625194976100388_n 11230033_10153229289423963_8068136081222199024_n

Med ganska slitna ben både från halvmarathonet helgen innan och full dos träning i veckan bestämde jag mig ganska spontant dagen innan för att ställa upp i Sävedalens Duathlon. Distanserna var 5km-20km-2.5km och delar av cykelbanan gick på grus. Eftersom jag inte har en cykel som lämpar sig för grus så erbjöd sig Martin Flinta att låna ut Eva Nyströms cykel. Perfekt! Nu fanns det verkligen ingen anledning till att inte ställa upp.

På tävlingsdagen cyklade jag ca 300m på lånecykeln för att känna så allt fungerade, justerade positionen lite snabbt och checkade sedan in cykel. Väl dags för start blev jag faktiskt ganska nervös, jag har aldrig cyklat på grus…kanske någon gång som liten men aldrig sedan jag började cykelträna. Började ångra mig lite smått och såg framför mig hur jag skulle trilla, bryta benet och förstöra hela nästa säsong. Härligt positivt tänkande helt enkelt.  När vi väl startat fanns det inge återvändo.  Löpning kändes helt okej, la mig i ett stabilt tröskeltempo, dock ganska sliten i benen men känslan var ändå helt okej. Kom in strax under 18min (om min klocka stämmer) och var förste dam ut på cyklingen. Här började arbetet, till en början kom jag och cykel inte riktigt överens, jag trodde jag hade en stor lucka till andra dam så jag tog det ganska lugnt (ville inte riskera en vurpa). Efter ca 10km kom 2:a damen (tillsammans med en klunga) ikapp. Lite chockad och skamsen över min dåliga cykling hakade jag på. Först tänkte jag trycka på rejält, skapa en lucka och säkra en vinst men tjejen, Sofie During,  var duktig på att cykla så jag fick aldrig den luckan jag ville. Istället så bestämde jag mig för att bara hålla tempot och utnyttja deras klunga emellanåt. Jag visste att jag var en starkare löpare och om jag bara kommer in samtidigt till T2 så kan jag trycka på i löpningen. Vilket jag lyckades med och tog mig först över mållinjen.

1485081_954848171248702_2692911617421157802_n

Tacka Martin Flinta och Eva Nyström för lån av cykel, hade aldrig gått annars. Och även ett stort grattis till Martin som tog hem första platsen hos herrarna.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s