Säsongsdebut

I söndags gjorde jag min tävlingsdebut för säsongen, Svenska mästerskapet i Duathlon gick av stapeln i Upplands-Väsby. Till skillnad från förra året bjöd Väsby på solsken och 14grader varmt. Bättre förutsättningar är svårt att få.

P1060974

Mina förväntningar på tävlingen var framförallt att få ett formbesked. Och det fick jag, med råge!

Efter en envis höftskada har jag oroat mig för löpformen men efter gårdagens tävling kan jag släppa den oron.

Min plan var att gå ut ganska hårt på första löpningen men efter några kilometrar kände jag att jag hade bra kontroll över loppet och kunde falla tillbaka i tröskelfart. Resultat blev en mil på tiden 36.27 och pigga ben.

Därefter gjorde jag en okej växling, finns fortfarande en del att jobba på men kom iväg bra på cykel hela 4min före andra dam. Under cyklingen var jag i princip helt ensam, några seniorherrar som cyklade om mig efter ca 1 mil men i övrigt såg jag knappt någon annan deltagare. Under cyklingen fokuserade jag på att hitta en rytm och en bra  känsla genom hela loppet. Jag behövde inte kräma ut allt ur benen och gå på rött så jag körde ansträngande men absolut inte max. Trots det  förbättrade jag min tid med 5min från förra året och cyklade på 1.04. Ingen grym cykeltid men det finns mycket mer kräm i benen än vad som uppvisades igår.

P1070428

Den sista löpningen på 5km flöt även den på bra och kontrollerat. Jag kom i mål på en totaltid på 2.01h vilket är en förbättring med 8min från förra året. Det blev ett kvitto på att formen börjar ta plats.

Charlotta Carlsson och Anna Eriksmo 2a respektive 3a gjorde också två bra lopp, stort Grattis! Och all heder till herrsegraren Fredrik Bäckson som efter kamp med Sebastian Björklund tog guldmedaljen.

Tack för en bra tävling!

 

Annonser