Kalmar Ironman DNS

Benen värker och jag har träningsvärk i andingmuskelaturen efter veckans hårda pass.  Jag är mitt inne i ett av det tuffare träningsblocken men snart släpps formen fram för snart är det dags för årets mål.

Planen var att Kalmar Ironman skulle avsluta säsongen men en del hinder på vägen har förändrat utsikterna. Till Kalmar säger vi Hej men Nej. Istället är siktet inställt på Ironman Mallorca  den 24 september.

Glädjande så ska både Jessica Åhlund och Johan Kärner köra vilket innebär  härligt sällskap dagarna innan tävlingen, några att vara nervös tillsammans med.

Ironman Mallorca utgår från Alcudia där jag alltid haft min bas under träningsläger.  För att vara en tävling på Mallorca är cyklingen ändå ganska platt, ca 1500hm fördelat på 18 mil men där ca 1000 av dessa höjdmeter sker på en och samma stigning. Jag gillar och är stark i backe jämfört med andra triathleter däremot så har jag en svaghet när det gäller utförsåkning. Jag vet inte ifall man ska se det som om att jag är konsekvensmedveten eller mesig. Oavsett så tar jag det säkra före det osäkra.  Planen är att åka ner ca en vecka i förtid för att just öva utförsåkningen, att bli bra utför är mycket gratis tid att vinna.

Skärmavbild 2016-08-09 kl. 1.27.41 em

För att testa formen inför Mallorca kommer jag även att stå på startlinjen för Tjörn triathlon för 3e året i rad. Tjörn var mitt första mål när jag började med triathlon för 2 år sedan och det är en tävling som ligger mig varmt om hjärtat. Tjörn har som tradition att alltid ha ett starkt startfält och det ska bli väldigt kul att även i år få tävla mot några av de bästa triathleterna i Sverige.

SM i Umeå gick som tidigare beskrivet inte riktigt som planerat, helgen därefter bjöd däremot upp till dans. Det var dags för årets stora tävling (enligt vissa) Horla Triathlon.  Och vilket arrangemang! Horla visade verkligen upp sig från sin bästa sida. Frivilliga eldsjälar gjorde tävlingen till en av det bästa jag ställt upp i.  400m sim, 29km cykel och 8.1km löpning.

Jag simmade helt okej med tanke på min träningsdos. Kom upp en sekund efter Jonas Örarbäck vilket får anses vara godkänt. Simningen var dessutom utan våtdräkt.

Sträckan till växlingsområdet är relativ lång och ganska brant uppför men jag kände ändå att jag gjorde en bra växling och gick ut på cykel som tredje dam. Ganska snart såg jag Jenny Nillsons rygg ca 400m framför mig. Kände att jag tog in hela tiden och la mig därför i ett ganska bekvämt men ansträngande tempo. Strax var jag om och då var det bara att hålla. Cykelbanan bjöd på en ganska lång stigning följt av ett härligt utförsåk (dock mesig där) blandat med perfekta temporakor.

Löpning var tuff, en backe som får Aborrbacken att blekna och därefter små stigar med rötter som bäddat att snubbla över. Men en vacker bana och det gick vägen!

Glädje rakt igenom som toppades med en vinst i damklassen och en 7e placering totalt.  Tvåan Jenny Nilsson visade att en knäoperation inte stoppar henne och är nu på god väg, imponerade rehabilitering.

Jonas Örarbäck gjorde en historisk seger och var först över mållinjen för 3e året i rad. Han kammade hem sin andra högtryckstvätt och var nöjd därefter. Själv kunde jag stoltsera med min slow cocker och ett spurtpris.  En härlig tävling som jag definitivt kommer köra igen.

Allt gott!

/S

 

Annonser