Årets bästa tidpunkt

Nu är hösten officiellt här! Soltimmarna minskar, regnet ökar och vinden tilltar. Denna underbara höst. Det är lätt att tappa motivationen när man aldrig får se dagsljuset. Så nu är tiden som man kan fokusera på glädjefylld träning. Skippa kilometertiderna på tusingarna och försöka hitta känslan istället. För mig innebär det även en del löptävlingar, det ger mig glädje.

Först ut blev Running Lights i Alingsås, ett 10km lopp som går på en upplyst bana i centrala Alingsås. Väldigt fint och mysigt arrangemang.  Inför loppet hade jag inte satt upp några mål, bara springa och ha kul. Tyvärr var det ruggit kallt, blåsigt och väldigt ensamt. Sprang med sällskap i ca 2 km och resterande 8km helt solo utan en själ i närheten. Slirade in på en första plats med tiden 36.13, helt okej med tanke på att loppet gick 3 v efter en genomförd Ironman samt att jag saknade både rygg och sparring.

Veckorna som följde bestod av mycket grundstyrka, längre intervaller och backar. Kroppen började sakta men säkert att svara på träningen.  Jag genomförde både VO2 och laktattest på cykel vilket gav ett kvitto på att cykelformen går åt rätt håll.  Kvitto på löpformen fick jag under Finalloppet. Även detta ett 10k lopp på en väldigt kuperad terrängbana i Göteborg. Dagen till ära bjöd på även regn och lera som fick det att riktigt suga i benen.  På startlinjen stod tränarkompisen Elin Borglund  (som har flera SM-medlajer) och Frida Kristiansson som nyligen representerade Sverige på NM.  Jag kände mig stark men trodde aldrig att jag skulle knipa förstaplasten….Frida höll min rygg under hela loppet och först när det var ca 300m kvar halkade hon till i lervällingen och jag lyckades skapa mig en liten lucka och spurta in som nummer ett i mål. Lycklig, glad och trött.

Nu fortsätter grundträningen och säsongsplaneringen är i full gång.

Nytt för 2017 är också att jag inleder ett samarbete med Salming och att jag i fortsättningen kommer att tävla för Terrible Tuesdays. 2017 kommer bli en spännande säsong, snart får ni veta mer.

tt-text-svart-250x57px

 

Annonser